MDR um 4 — Season 2026

E9134 Hausmannskost im "Veganuary" - mit Sterneköchin Lisa Angermann 09 Jan 2026 E9149 Superfood Kohl - Mit Robin Pietsch 16 Jan 2026 E9164 Richtige Ernährung: Christian Henze kocht Gerichte für ein gesundes Herz 23 Jan 2026 E9179 Neues von hier & Leichter leben: Live aus Oberbärenburg: Rustikaler Winter-Genuss mit Jörg Färber 30 Jan 2026 E9194 Christian Henze kocht Saltimbocca von der Maispoularde mit Risotto 06 Feb 2026 E9209 Neues von hier & Leichter leben - Mit Sternekoch Robin Pietsch 13 Feb 2026 E9224 Neues von hier & Leichter leben: Mit Sternekoch Robin Pietsch - Deftige Snacks und Fingerfood 20 Feb 2026 E9233 Neues von hier & Leichter leben: Stromer aus zweiter Hand 24 Feb 2026 E9239 Neues von hier & Leichter leben: Wintergrillen: Heißer Genuss an frischer Luft! 27 Feb 2026 E9254 Neues von hier & Leichter leben: Feine Resteküche 06 Mar 2026 E9269 Neues von hier & Leichter leben: Schnelle Pfannengerichte 13 Mar 2026 E9284 Neues von hier & Leichter leben: Oster-Vorfreude: Brunch 20 Mar 2026 E9299 Kochen mit Sterneköchin Lisa: Skandinavische Frische 27 Mar 2026 E9323 Neues von hier & Leichter leben: Frühstück mal anders 10 Apr 2026 E9324 Neues von hier & Leichter leben: Die ersten Frühlingskräuter 17 Apr 2026 E9344 Neues von hier & Leichter leben: Kleine Räder, große Freiheit - Roller für die Stadt 21 Apr 2026 E9345 Neues von hier & Leichter leben: Neue Spargelrezepte 24 Apr 2026 E9365 Neues von hier & Leichter leben: Lisa Angermann (Sterneköchin) 30 Apr 2026 E9379 Neues von hier & Leichter leben 08 May 2026 E9391 Neues von hier & Leichter leben: Spargel für Eilige 15 May 2026 E9406 Neues von hier & Leichter leben: Pikante Vorratsküche: Eingelegtes und Fermentiertes 22 May 2026 E9407 Neues von hier & Leichter leben: Acker, Stall & Teich Folge zurück 29 May 2026 E9433 Neues von hier & Leichter leben 05 Jun 2026 E9434 Neues von hier & Leichter leben: Schnelle Familienküche 12 Jun 2026 E9463 Neues von hier & Leichter leben 19 Jun 2026 E9508 Neues von hier & Leichter leben: Urlaubsgerichte für daheim 10 Jul 2026 E9514 Neues von hier & Leichter leben: Gibt es noch günstige Kleinwagen? 14 Jul 2026 E9523 Neues von hier & Leichter leben: Sommerliche One-Pot-Gerichte 17 Jul 2026 E9538 Neues von hier & Leichter leben: Best of Sommer 24 Jul 2026